Srovnání aplikací AI psycholog: Wysa, Youper a Woebot

Pokud si vybíráte aplikaci AI psycholog, dominují diskusi tři jména — Wysa, Youper a Woebot. Wysa kombinuje AI chatbota s volitelnými lidskými kouči, Youper je čistě AI terapeut se sledováním nálady a Woebot — průkopník CBT, jehož studie z roku 2017 byla publikována v JMIR Mental Health — 30. června 2025 uzavřel svou spotřebitelskou aplikaci.

Toto srovnání rozebírá přístup, funkce, cenu a klinické důkazy každé aplikace, abyste si mohli vybrat tu pravou a pochopili, kde končí podpora AI a kde začíná skutečný klinický odborník.

Tento článek má vzdělávací charakter, nejde o lékařskou radu. Wysa, Youper a Woebot jsou nástroje svépomoci; žádný z nich nenahrazuje licencovaného odborníka na duševní zdraví. Pokud jste v krizi nebo přemýšlíte o sebepoškození, zavolejte nebo napište na linku 988 (Suicide & Crisis Lifeline, USA), dostupnou 24/7.

Tři aplikace v kostce

Wysa, Youper i Woebot fungují na nějaké verzi kognitivně-behaviorální terapie (CBT), ale ostře se rozcházejí v tom, co se stane poté, co se otevře okno chatu — zda do procesu někdy vstoupí člověk, kolik stojí předplatné a zda je aplikace vůbec ještě na trhu. Zmizení Woebotu z obchodů se spotřebitelskými aplikacemi je detail, který dnes nejvíce plete lidi, kteří ho hledají.

Rychlá srovnávací tabulka

Aplikace	Přístup	Lidská podpora	Cena	Klinický vrchol	Stav
Wysa	CBT, DBT a všímavost + volitelní lidští kouči	Ano (placený doplněk)	~75 $/rok, plus bezplatná úroveň	FDA Breakthrough Device Designation (květen 2022)	Aktivní
Youper	CBT, ACT a DBT + každodenní sledování nálady	Ne	~70 $/rok po 7denní zkušební verzi	Data o snížení deprese/úzkosti hlášená výrobcem	Aktivní
Woebot	Konverzační agent CBT	Ne	Byl zdarma (spotřebitelská aplikace)	Randomizovaná kontrolovaná studie JMIR z roku 2017	Spotřebitelská aplikace uzavřena 30. června 2025

Dovednosti dialektické behaviorální terapie (DBT) — tolerance k zátěži, regulace emocí — se objevují v knihovnách cvičení Wysa i Youper, zatímco terapie přijetí a odhodlání (ACT) je ústřednější pro přístup Youperu. Sledování nálady je přitom hlavní smyčkou Youperu, nikoli doplňkovou funkcí.

Terapeutické rámce za všemi třemi aplikacemi se dělí takto:

• CBT (kognitivně-behaviorální terapie) — přerámování neužitečných myšlenkových vzorců; základní vrstva pro všechny tři aplikace.
• DBT (dialektická behaviorální terapie) — dovednosti tolerance k zátěži a regulace emocí, používané Wysa a Youper.
• ACT (terapie přijetí a odhodlání) — práce s přijetím založená na hodnotách, nejvýraznější u Youperu.
• Všímavost a dechová cvičení — nástroje regulace v daném okamžiku, nejsilnější v knihovně Wysa.

Wysa: Hybridní AI plus lidský koučink

Wysa je postavena kolem anonymního chatbota s avatarem tučňáka, který poskytuje cvičení CBT, DBT a všímavosti spolu s dechovými a spánkovými nástroji. Od čistého chatbota ji odlišuje možnost přidat člověka: licencované kouče, kteří vám v placených plánech asynchronně píší zprávy, čímž se Wysa mění v hybrid samořízené praxe s AI a skutečné lidské podpory, spíše než v produkt založený jen na AI.

Přístup a funkce

Chatbot Wysa provádí uživatele strukturovanými technikami CBT a DBT — přerámováním myšlenek, uzemňovacími cvičeními, všímavostí. Vrstva lidského koučinku je dobrovolná a placená, poskytovaná jako textové kontroly, nikoli živé videosezení, takže funguje spíše jako koučovací podpora než formální terapie.

Cena a důkazy

Prémiová úroveň Wysa stojí zhruba 75 $ ročně, s použitelnou bezplatnou svépomocnou úrovní pro každého, kdo chce jen základního chatbota a knihovnu cvičení. V květnu 2022 získala Wysa FDA Breakthrough Device Designation pro nástroj založený na AI zaměřený na depresi a úzkost u dospělých s chronickou muskuloskeletální bolestí. Toto označení, popsané na stránce FDA’s Breakthrough Devices Program, urychluje proces regulačního přezkumu u zařízení, která ukazují potenciál pro účinnější léčbu život ohrožujících nebo vysilujících stavů — je to signál klinické serióznosti, nikoli totéž co plné schválení nebo povolení FDA pro obecné použití.

Sada nástrojů Wysa ve zkratce:

• Cvičení CBT a DBT pro přerámování myšlenek a budování tolerance k zátěži
• Řízené nástroje všímavosti a dýchání pro regulaci v daném okamžiku
• Spánkový modul pro nespavost a rutiny na uklidnění
• Volitelný placený přístup k licencovaným lidským koučům přes asynchronní text

Youper: Sledování nálady pomocí AI a CBT

Youper se prezentuje jako virtuální AI terapeut, který provádí krátká cvičení CBT, ACT a DBT ukotvená kolem každodenních kontrol nálady. Je čistě AI — neexistuje možnost lidského kouče, což klade větší váhu na smyčku sebesledování jako hlavní hodnotu aplikace.

Přístup a funkce

Každodenní kontroly jsou páteří. Každé sezení začíná hodnocením nálady a krátkým konverzačním cvičením vytaženým z CBT, ACT nebo DBT, přizpůsobeným tomu, jakou emoci uživatel právě zaznamenal.

Sledování emocí buduje osobní vzorec. Během týdnů používání se deník nálad Youperu promění v graf trendů, který si uživatel (a teoreticky i jeho vlastní klinik) může prohlédnout — funkce, kterou Wysa nabízí v lehčí podobě, ale nestaví kolem ní produkt.

Uvnitř aplikace neexistuje žádná lidská záchranná síť. Na rozdíl od Wysa zde není žádná placená vrstva kouče ani klinika; vše probíhá přes konverzaci s AI.

Cena a důkazy

Youper stojí zhruba 70 $ ročně po 7denní bezplatné zkušební verzi a na rozdíl od Wysa nemá trvalou bezplatnou úroveň — jakmile zkušební verze skončí, základní cvičení skončí za platební bránou. Youper cituje svá vlastní data naznačující zhruba 48% snížení příznaků deprese a 43% snížení příznaků úzkosti po čtyřech týdnech používání. Berte tato čísla jako hlášená výrobcem, nikoli nezávisle ověřená: pocházejí z vlastních studií společnosti, nikoli z recenzované randomizované kontrolované studie (RCT) v měřítku té Woebotovy, takže si zaslouží zdravou skepsi, dokud je nezopakují externí výzkumníci.

Co za 70 $/rok získáte:

• Každodenní kontroly nálady s deníkem emočních vzorců generovaným AI
• Krátká cvičení CBT, ACT a DBT přizpůsobená zaznamenané náladě
• Grafy trendů pro sledování příznaků v průběhu týdnů či měsíců
• Žádný lidský koučink ani přístup ke klinikovi na žádné úrovni

Woebot: Průkopník CBT, který opustil obchod s aplikacemi

Woebot byl plně automatizovaný konverzační agent CBT — žádný lidský koučink, žádný panel sledování nálady, jen chatbot provádějící uživatele strukturovanými cvičeními. Je to také aplikace s nejcitovanějším klinickým výzkumem, což je přesně důvod, proč ji tolik lidí stále hledá měsíce poté, co zmizela.

Milník ve výzkumu AI terapie

Důkazní základ Woebotu sahá k randomizované kontrolované studii z roku 2017 publikované v JMIR Mental Health, jedné z prvních přísných studií terapeutického chatbota. Výzkumníci Fitzpatrick, Darcy a Vierhile naverbovali 70 mladých dospělých ve věku 18 až 28 let a rozdělili je do skupiny Woebot (n=34) a kontrolní skupiny, která místo toho používala e-knihu (n=36). Během dvou týdnů účastníci, kteří používali Woebot až po dobu 20 sezení, vykázali statisticky významný pokles příznaků deprese na škále PHQ-9 (F=6,47, P=,01) ve srovnání s kontrolní skupinou, podle plného textu studie na PMC.

Naše výsledky naznačují, že konverzační agenti mohou být přijatelným, proveditelným a účinným způsobem, jak poskytovat CBT.Fitzpatrick, Darcy & Vierhile, JMIR Mental Health (2017)

Tato malá studie se stala jednou z nejčastěji citovaných studií v literatuře o AI terapeutických chatbotech a je velkou součástí toho, proč si Woebot vybudoval pověst klinicky důvěryhodné volby v této kategorii — i poté, co se spotřebitelský produkt přestal dodávat.

Proč si ho už nemůžete stáhnout

Dne 30. června 2025 Woebot Health ukončil svou aplikaci určenou přímo spotřebitelům; základní technologie nyní žije už jen prostřednictvím zdravotnických systémů a firemních partnerů, nikoli jako veřejná položka v obchodě s aplikacemi. Pokud jste konkrétně doufali, že Woebot vyzkoušíte jako individuální spotřebitel, praktickými alternativami, které v téže kategorii zůstávají, jsou Wysa a Youper.

Jak vybrat správnou aplikaci AI psycholog

Protože Woebot již není individuálním uživatelům dostupný, skutečné rozhodnutí pro většinu lidí je mezi Wysa a Youper — a tato volba se scvrká na to, zda vám lidská záchranná síť záleží více než pevná smyčka sledování nálady.

Pokud chcete…	Nejlepší volba
Volitelného lidského kouče vedle AI	Wysa
Bezplatnou úroveň k vyzkoušení, než za cokoli zaplatíte	Wysa
Každodenní sledování nálady jako hlavní návyk	Youper
Nejvíce regulačního uznání (FDA Breakthrough)	Wysa
Péči poskytovanou klinikem prostřednictvím zdravotního plánu	Zeptejte se, zda je Woebot nabízen na firemní straně

Přizpůsobte aplikaci své potřebě

Zde je jednoduchý způsob, jak se rozhodnutím propracovat:

1. Rozhodněte se, zda chcete v procesu volitelného lidského kouče — pokud ano, Wysa je jediná ze dvou, která ho nabízí.
2. Zvažte, zda jsou vaší prioritou každodenní sledování nálady a rychlé kontroly — Youper je postaven přímo kolem tohoto návyku.
3. Zkontrolujte svůj rozpočet: bezplatná úroveň Wysa vám umožní vyzkoušet základního chatbota zdarma, zatímco Youper vyžaduje platbu po 7denní zkušební verzi.
4. Pokud vám záleží na regulačním signálu, hledejte status FDA Breakthrough Device — v současnosti ho drží pouze Wysa.
5. Zeptejte se, zda váš zdravotní plán nabízí Woebot prostřednictvím klinického partnera, protože samotná spotřebitelská aplikace je pryč.
6. Pamatujte, že všechny tyto nástroje doplňují odbornou léčbu, nenahrazují ji.

Kde každá aplikace končí

Žádná z těchto aplikací nedokáže diagnostikovat stav, zvládnout akutní krizi ani nahradit licencovaného odborníka na duševní zdraví. Používejte je k nácviku dovedností a každodennímu zamyšlení a vyhledejte lidskou pomoc u čehokoli závažného, zhoršujícího se nebo souvisejícího s bezpečností — počínaje linkou 988, pokud se někdy ocitnete v krizi.

Signály, že je čas jít nad rámec aplikace a obrátit se na licencovaného odborníka:

• Příznaky se po několika týdnech soustavného používání spíše zhoršují než zlepšují
• Objevují se myšlenky na sebepoškození nebo sebevraždu, byť jen krátce — okamžitě zavolejte nebo napište na 988
• Každodenní fungování (práce, spánek, vztahy) se hroutí
• Je zapotřebí diagnóza, vyhodnocení medikace nebo formální léčebný plán

FAQ

Co je lepší, Wysa nebo Woebot?

Pro většinu spotřebitelů v roce 2026 Wysa — Woebot 30. června 2025 uzavřel svou spotřebitelskou aplikaci, zatímco Wysa zůstává dostupná s volitelným lidským koučinkem a statusem FDA Breakthrough Device.

Je Youper lepší než Wysa?

Slouží různým potřebám: Youper vyniká ve sledování nálady a každodenních kontrolách, zatímco Wysa nabízí širší svépomocná cvičení plus volitelné lidské kouče a silnější regulační uznání.

Je Woebot stále dostupný?

Ne jako spotřebitelská aplikace — byla ukončena 30. června 2025. Technologie Woebotu je nyní nabízena pouze prostřednictvím zdravotnických systémů a firemních partnerů.

Jsou aplikace AI terapie účinné?

Důkazy jsou slibné u mírných až středně těžkých příznaků — randomizovaná kontrolovaná studie Woebotu z roku 2017 ukázala významné snížení skóre deprese — ale tyto aplikace je nejlepší používat vedle odborné péče, nikoli místo ní.

Kolik tyto aplikace stojí?

Prémiová verze Wysa stojí zhruba 75 $/rok s dostupnou bezplatnou úrovní; Youper stojí zhruba 70 $/rok po 7denní zkušební verzi bez trvalé bezplatné verze; spotřebitelská aplikace Woebotu již není dostupná za žádnou cenu.